中国古代武术家们看到树木立于地上不动,并且变得越来越强壮,因此他们也学习象树木一样站立以增强体能。
我们都知道,一个能量体必须有能量场伴随,当人象树木一样站立,吸收天地之能量的同时,他的能量场也必然在增长.而在武术搏斗中,一拳一脚不仅需要能量支持,但很少有人知道,能量场也会影响物体的运动状况,甚至于影响物体的分子和原子结构状况,这也是硬气功家可以用手劈砖的原理。
在站桩冥想的时候,身体是释放废能量,吸收新鲜的有活力的能量,例如,形意站桩三体式,上手合谷对膻中,下手下按沉气合谷对关元,上手掌向前释放体内废气;百会穴接收天气,涌泉穴接受地气,命门穴接收人气,此三穴共同增强下丹田(关元)的气场,上丹田(印堂)聚焦上手瞄准目标,当一边腿站累时可换另一边腿站桩,两边腿站桩同样长时间以便平衡.
下丹田控制腿力,中丹田控制手力,上丹田控制脑力.站桩功象树一样不仅增强了腿力也可增强臂力,更增强了人体无形的生物能量场,生物能量场可以给人体很多益处,不仅对武术,功夫搏斗,而且也可增强人的智能和脑力,使人变得更聪明.