太极拳整劲也是一种能量,既然是能量它就脱离不了能量公式：p（动量）=m（质量）·v（速度），P代表着动量、M代表了质量、V代表了速度；在太极拳上，P代表了“势、击打效果”、M代表了“身体质量”、V代表了“反应速度、击打速度”。具体问题见下图：
从力的角度考虑，力反映了动量传递快慢的情况，同理，动量也反应了力的情况。当速度恒定，要想动量（力）变大，那么首先要让质量增大，人体最大的质量就是整个身体的质量，太极拳所强调的整体、整劲就是这么来的；当质量达到最大时----身体的整体质量，要想动量继续加大，只能提升速度，速度越快，动量也就越大，力量也就越大。那么在实际应用中，这些都是同时调整的，最终的目的是效果最佳，传统武术讲究的是力量、速度和技巧，其中就包含了这些。（注：这里的力量是身体对外作用的效果）
抓住公式中的变量,达到极限,我们的目的就达到了
应用到太极拳习练过程中,影响最终结果的还有一些变量，这些变量正是我们习练的重点,也就是我们习练的目标,具体如下：
太极拳讲究的“一动无有不动”，指的就是太极拳的整体、整劲、整合，要么不动，要么周身全动。
本能反应，下意识反应，可以归到应激反应这个领域，这个速度是非常快的；另外一种情况是激活内心能量的快速反应，这个强调的是内部能量的调控；强化、潜移默化是基本的训练方式方法。
身体为了达到内外平衡，需要一个“配重”，配重的方式大体上有两种，一个是弹力配重，一个是重量配重。配重的大小，是意念所调控的。
身体是有限度的，不能无休止的超负荷，因此有身体负荷这个限制，比如：骨架负荷、筋膜负荷、肌肉负荷、意识负荷。负荷在太极拳习练中是非常重要的部分,掌握不好度,往往就出现了各个论坛中常见的膝盖疼，膝盖咔咔响等各种副作用，在下次的文章中会做专门的讲解。
太极拳学无止境，如果你确信，并且确定目前的关于太极拳的就是你想要的，那么你就坚持走下去，如果不确定，存有疑问，我建议听一听不同的声音，掌握原理从生活中找一找，好多感悟都是源于生活，也不差对太极拳的感悟了。
分析现象并非讲什么大道理，体悟大于一切，听听身体的声音，你会掌握的更多、更快、更好，相信身体的智慧，生命就可以创造奇迹！这就是练习太极拳的捷径。