萝卜丝们早上好\(^o^)/~本频道成立以来，一直致力于为大家普及关乎我们日常生活的中医药健康知识，但讲解的内容大多是食疗药疗的方法，实际上，像艾灸、刮痧、拔罐这样的外治方法更适合广大百姓自学并且能够在家中自己操作实践，我们频道这一年也会为大家更多地介绍这些方法。从今天开始，我们频道会每周为大家普及讲解一次关于艾灸的系列知识，不收学费，包教包会哈哈！那么今天我们就从最基本的概念开始认识艾灸吧！
什么是“艾灸（jiǔ）”？
我们平时看古装的影视剧，里面的大夫抢救病人的时候大多都是用针扎的，把针在蜡烛上烤一下，杀灭细菌，再刺到穴位上，我们平时不是很讲究，管这叫“针灸”，但实际上，用针的治病方法应该叫做针刺法。那“针灸”是什么？我们平时总说“针灸”啊！其实“针”与“灸”是两种中医疗法的结合，是针法和灸法的合称，即用特制的金属针，或燃烧的艾绒，刺激经脉穴道以治疗疾病，而不是单指针刺的疗法。
我们可以通过造字法了解“灸”的含义，灸（jiǔ）读作“酒”，而不是“揪”。《说文解字》载：“灸，灼也。”从字形看，下面是“火”，上面是“久”，意思即是用火长时间地熏烧，特指中医的一种医疗方法，用艾叶等制成艾炷或艾卷，烧灼或熏烤人身的穴位。
然后，我们来了解一下艾灸所用的艾草，这是生活中及其常见的一种药用植物，相信很多萝卜丝的家里都有用艾草煮水泡脚的经历吧。
艾，又称艾蒿，白蒿，医草，灸草等，生长地带分布很广，除极干旱与高寒地区外，几乎遍及全国。
艾草与我们中国人的生活有着密切的关系，艾的应用在我国已有3000多年的历史了，自古以来，民间就用艾草、雄黄、菖蒲作为“辟邪”之物的习俗。有民谚说：“清明插柳，端午插艾。”最直观的，就是每年端午节的时候，家家户户都会从菜市场买来新鲜的艾蒿，然后把它单独或者和菖蒲一起插于门楣之上，或悬于堂中以防蚊虫、“避邪却鬼”；有的地方还会用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎，制成的花环、佩饰，美丽芬芳，女士们争相佩戴，用以驱瘴。挂在门上的新鲜艾蒿干枯以后，可以用来煮水熏蒸洗澡，有止痒祛病的作用。艾蒿具有特殊的馨香味，可以做成枕头或者香囊，能起到镇静、驱蚊蝇、预防疾病的作用。同时，艾蒿也能做成美食，比如“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等，食用后可增强人体对疾病的抵抗能力。民间有“家有三年艾，医生不用来”的歌谣传唱。云少每次闻到艾的味道就会感觉很安心，很神奇！
艾灸的历史
灸法治疗疾病的历史可是很久远了，可以追溯到人类掌握了火的用法之后，也就是旧石器时代。火的掌握不仅帮助了人类防御猛兽的侵袭，又可以把食物做熟，还可抵御严寒酷冬的恶劣气候。聪明的人类还发现，将树木等用火点燃后灸于患处，能够祛除寒邪，解除痛苦。
那我们的灸法治疗为什么要选择用艾草呢？这是我们的祖先经过反复实践后，留下的精华呀！在实践过程中，人们对灸火的材料是有所选择的，曾经也用过很多种，至汉《黄帝虾蟆经》已载有松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木不宜作为灸火之说，因为其对人体有所伤害，所以逐渐被淘汰，但桑树灸在后世亦有用之者，用槐木火灸，病疮易瘥。但是，人们发现用艾叶熏灸的疗效最显著，副作用又极少，所以人们才逐渐多用艾叶来代替其它材料的灸疗。唐《药性论》中说艾草“能止崩血，安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癣，止赤白痢，及五藏痔泻血。煎叶，主吐血”。有这么多好处，当然非艾草不用了！
我国古代十分重视灸法的防病保健作用，《黄帝内经》说“针所不为，灸之所宜”；唐孙思邈在《备急千金要方》中提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”；《扁鹊心法》记载：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”《本草纲目》载：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳……灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”现代艾灸的强身益寿功效不仅已被大量的临床实践证实，而且得到了进一步的发扬。
艾灸的功效
说了这么多，大家最关心的应该还是艾灸到底能用来治疗哪些病症？具体能起到什么功效呢？下面给大家总结一下：
首先，艾灸能够温经散寒。人体的正常生命活动有赖于气血的作用，凡是一切气血凝滞，没有热象的疾病，都可用温气的方法来治疗。艾灸疗法是通过热灸对经络穴位的温热性刺激来温经散寒，加强机体气血运行，达到治疗目的。
其次，艾灸可补助元阳。中医认为，人得天地之全，药得天地之偏，治病就要以药物的偏性补人的偏性。由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，艾灸能很好地补充元阳。
艾灸的热量能够行气通络。经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中川流不息，循序运行，如果人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀、疼痛等症状和一系列功能障碍。此时，灸治一定的穴位，可以起到协调气血、疏通经络、平衡功能的作用。
艾灸可祛邪扶正。正气是人体与病邪斗争的能力，人会生病是因为正气不足。艾灸能有效地祛除病邪、扶助正气，提高人体的防病抗病能力。甚至艾灸时产生的艾烟也是一种药气，闻着艾烟也能起到一定程度的调理作用。
总之，艾为纯阳之性，用艾叶施灸具有稳定性、透穴效果好和副作用少等优势。
今天给大家介绍的是艾灸的概念、历史和功效等一些基础常识，以后我们将给大家循序渐进地介绍艾灸材料的挑选、艾灸的几种方法以及具体病症的治疗等等，感谢亲们的支持！