《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”，经络不通了人体就会发出某些信号……捏着痛，那就说明经络不通了，道理就这么简略。如果经络僵硬劳损堵塞，还会严重影响气血的运行和营养的输送！
经络不通
易造成人体衰老
人到了50岁的时候，微循环瘀堵大概会达到50%以上，这时候人体将开始快速走向衰老。
有些人能活到100多岁，是因为他们的微循环系统能够保持畅通；但也有很多人“未老先衰”，这是因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵却很严重了。
经络不通
会有哪些表现
信号一：冷
气血茂盛，体温才会正常，哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血就难以达到。
除了头凉之外，身体其余某些部位发冷，最常见的是四肢发凉，都是经络不通的信号。此外还有、体温、出汗混乱，如某些半身不遂的人，经络重大不通。健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。
经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题，血气不至。
信号二：热
主要表现是身体某些地方低热、干燥或者部分异样出汗，这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。
除了外邪引起的红，肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关，个别低热可能来自相连的经络。如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口。比如头部低热不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
信号三：疼和痛
疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关。但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下，立即产生的感觉叫做“疼”，引起的难受的感觉才叫做“痛”。
总的来说，“疼”是经络不通的初发期，地位在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”、“初病在经”、“久病久痛在络”就是这个道理。
信号四：麻和木
经络不通引起的痛苦进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛，接着经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木；只有转变坐姿，气血通畅才会恢复知觉。
麻和木的症状常常一起涌现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚、木为血虚”。如果麻得重，解释气不足，木得重则说明血虚。
注意：肢体呈现麻痹时，须要引起重视，尤其对高血压病患者来说，必定要留神及时畅通经络，这样能下降中风的产生概率。
信号五：酸
酸说明经络气血供给减慢，不能满足身体需要。人在剧烈运动以后，比如短跑竞赛，事后机体会发酸或者无力。这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。
注意：如果身体某个部位无端发酸，或者稍微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通、气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
信号六：肿和胀
经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起，要消肿，就得活血化瘀。
疏通经络的方法
在家就能做
1升温是疏通经络的有效方法
身体内寒湿重时，所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时，就要学会通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。
2梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。
3轻揉耳轮通肾气
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
4常捶背疏通经络
捶背时，双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩，捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜，力求动作协调、节奏均匀，着力富有弹性。一般捶背频率以每分钟60~100下为宜，每日可捶背1至2次，每次捶背时间以20分钟为限。
经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也就是俗称的“微循环”。微循环处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，而打通经络是一个过程，其实目的在于调理五脏，只要五脏调理好了，才能做到自然和谐，健康长寿。只要人体各个器官都很协调，才能独享天年。