我们艾灸在调理期间，会出现的各种各样的异常反应，但是一般无需过于担心，因为它们都是常见现象，也是用来判断艾灸效果的依据。我们不仅要知道各种灸后反应分别代表了什么含义，更重要的是，我们要知道如何应对！这里有50种灸后反应，特地整理成了表格，方便大家参考。
艾灸后常见的50种反应
序号艾灸反应反应所代表的含义应对措施
1水泡体内的湿寒比较重小水泡继续灸，大水泡针消毒后刺破挤出，避免感染，控制好灸量和火力，可以继续灸
2红疹
体内的风、湿、寒比较重改为悬灸会减弱，加灸曲池、大陵，期间可以刺血或者拔罐
3口渴上实下虚继续施灸，灸前喝杯热水，多灸腿部
4病症加重身体虚弱，正气弱继续施灸，局部刮痧，点刺放血
5返病
正邪相争加强营养，继续施灸，扶正祛邪
6上火表明体质热或灸量大，配穴不合理加灸足三里、三阴交、涌泉等下焦穴位，引火归元，控制好灸量和频率
7口干舌燥上焦有虚火加灸曲池、合谷、太溪、照海，清虚降火
8烦躁体内有虚火继续施灸，多灸腿部，少灸上焦部位，适当刮痧、拔罐
9烫经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。艾灸前可先按摩，疏通经络，打开穴位后再灸
10痒体内有风邪改为悬灸可减弱，用手揉，加灸曲池、百虫窝
11不热
表明体内寒气较重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱或经络不通适当加大艾灸量，控制好火力
12灸后皮肤红白相间点经络不通继续施灸，红白点会自动消失
13头晕、头胀下焦部位经络堵塞，艾灸补进的气血全拥到脑部，加上原本脑部经络不通，而导致头晕、头痛现象头部和手臂进行适当刮痧、按摩；要序渐进施灸，可加灸大椎、合谷、太冲
14全身无力感或增加酸痛痛风、月内风、体内有风湿继续施灸，慢慢该症状就会消失
15全身乏力体虚或其他病症掌握好灸量和火力，注意饮食，加强运动
16身体沉重气血循环不畅、经络不通继续施灸
17呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重心脏功能弱、心肌供血不足、血偏稠适量施灸、配合医师治疗
18想睡觉
经络疏通后需要更多的气血滋养，气血不足，则脑部缺氧，导致发困食疗补气血，继续施灸
19酸痛、疲劳、嗜睡气血於堵或气血不足食疗补气血，继续施灸，不要熬夜，适当运动
20鼻流清涕肺部有寒气，正气弱、免疫力差加灸肺俞、迎香
21面色红润有光泽，皮肤饱满滋润经络开始畅通，皮肤得到气血的滋养继续施灸
22色斑变淡、痘痘消失体内毒素排出，身体机能恢复继续施灸
23左热右凉血瘀或血虚右侧疏通时多加强
24右热左凉虚或气瘀左侧疏通时多加强
25忽冷忽热阴阳不平衡（晚上不睡觉，白天想睡觉）继续施灸，加灸然谷
26上半身热或只是下半身热不热的那半边经络不通不通的半身，加大灸量
27局部皮肤凉相应经络不通，阳气到达不了，相应的脏腑功能就会下降。继续施灸，加强运动
28越来越凉，感觉冷体内的经气充足，开始将寒气驱除体外加大灸量
29粘汗湿气重、脾虚继续施灸，加灸脾虚、阴陵泉
30冷汗
寒气重，阳虚继续施灸，加灸命门
31腹部或后腰出油血液粘稠、血脂高、血液毒素过多继续施灸，期间也可以拔罐等
32疼痛体内的经气被激发，与病灶的邪气相搏斗时的反应继续施灸，疏通相关经络
33腹泻
体内有寒湿，艾灸之后，阳气提升，体内运行时，肠胃功能开始恢复，肠蠕动增强，病邪化开，排出体外继续施灸，脏腑中浊气排出体外，症状就会消失
34肾脏有酸痛感（腰酸腰凉），尿量增肾功能不佳，肾气不足继续施灸，多喝水，注意饮食
35脐部出黄水
有妇科或者肠胃炎症
继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动
36脐下出水泡有妇科或者肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动
37肚脐出水泡，且还有红点有妇科或者肠胃炎症继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，日常注意饮食卫生、保证该部位的清洁与干爽，加强运动
38排尿变多身体毒素、寒邪从身体排出继续施灸，可加灸肾俞、膀胱俞促进排毒
39染病
本身的慢性病，正气足了以后的正邪相争在专业艾灸师指导配穴、施灸
40月经异常
调理过程中，也会消耗一部分人体津液，若吸收功能差，补液不足，此时气血虚弱，出现的假象适当减少灸量，艾灸前后补充温水，适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解
41月经提前或推后气虚、血热、精神紧张、压力大继续施灸，慢慢就会正常
42白带异常寒邪循经而走，经脉绕于阴气，阳气增强之后，阴邪驱逐，正邪相争中，细菌暂时滋生，出现白带异常继续施灸，保持外阴清洁、干爽，多喝水，尽量吃清淡的食物
43百会、鱼际穴，手心，涌泉冒凉风体内瘀，有寒气继续施灸
44百会冒热风虚火旺上焦少灸，灸滋阴的穴位及下焦为主
45鱼际冒热风肺部有热疏通手太阴肺经，经下焦为主灸或艾灸涌泉穴
46手心冒热风心肺火旺上焦部位少灸或不灸，好转反应后正常灸
47三阴交冒凉风可能有妇科加灸妇科穴位
48关节冒凉风关节内有寒气，容易患关节炎继续施灸，循序渐进加大灸量
49膝盖冒热风胃火旺加灸内庭泄胃火，少吃辛辣食物
50涌泉冒热风肾阴虚继续施灸，加灸太溪、照海
艾灸须知：
①艾灸不可长期进行，一个礼拜内需休息1-3天，以不上火为判断依据。
②一般，腰腹每穴30-50分钟，躯干每穴15-20分钟，具体以自己感觉为依据，感觉舒服、灸后没有异常反应，可适当延长时间，但要循序渐进。
③每次艾灸了腰腹部，一定要兼顾的艾灸四肢部位，让气血沿周身循环，这样可以调和阴阳，让各种负面的排病反应减弱，艾灸效果也会更好。