手印是一种手部姿势，佛教称之为手印，其实手印还有养生保健的功效，今天分享三个手印的方法和功效，供大家参考。
排毒养肝补肾
能量手印
方法
双手分别将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。5至45分钟。或一天三次，每次15分钟。每天坚持。
功效
这个动作最强功能是排毒，可养肝、补肾、健脾胃，因为可以刺激肝胆对应的穴位。也可以静心。
明目安神
生命手印
方法
手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。时间也能量手印一样。
功效
该手指姿势刺激骨盆壁营养能量，增强活力、减少疲劳及紧张、改善视力。可以增强忍耐力及定力。特别适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难)。
高血压、心脏病
强心手印
方法
食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指尖、无名指尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。
功效
这一手势的作用包括：强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。
每天练习半小时以上，可有病治病，无病防病，调养心。这个手印还可以释放压力。