如果你平时的饮食更偏重于重口味，那就很可能是色素沉积造成的。平时应更加注意对牙齿彻底地清洁，也可以去洗牙，或是寻求更好的方法来解决这一困扰。
不过，患上了龋齿也会使牙齿出现小黑点。虽然暂时还没有痛感，但是如果不采取及时有效的措施，就会使黑点变成很大的黑洞，并令人疼痛不已。
龋齿就是我们通常说的蛀牙，如果细菌只是存在于牙齿的表面，也就是牙釉质那一层，是不会出现痛感的；若是已经深入到了牙本质或是牙髓，就会使人痛不欲生。
发现龋齿一定要及时去修补和治疗，而不是听之任之。龋齿的危害可能比我们想像得要大得多。
龋齿的危害
1成人龋齿
1影响消化
当牙痛严重时，会大大降低食欲，即使是勉强进食，也会因为想减少疼痛而缩短咀嚼的时间。食物不经过细嚼慢咽就进入肠胃，必然会影响到食物的消化、吸收。
2牙齿缺失
龋齿长时间没有得到修补，就会往坏的方向继续发展，直到整颗牙齿彻底坏死，只能拔除。但若是不及时地将这个空缺填上，就会使邻近的牙失去依靠，而变得倾斜。牙齿倾斜和缺失，又会导致上下齿的咬合不那么契合，使牙槽骨发生萎缩。
3全身疾病
蛀牙是细菌造成的，这些细菌产生的病毒就有可能进入到血液中，引起扁桃体炎、肾炎、心脏病。
2儿童龋齿
儿童患上龋齿的危害跟成人是一样的，甚至还要更多。
1影响恒牙的萌出
乳牙患上了龋齿，即使牙掉了，也会影响到恒牙的牙胚，使其萌出迟缓，并导致牙釉质的发育发生障碍。
2恒牙更易患上龋齿
虽然牙齿脱落了，但是口腔中的菌群已经发生了改变，有害菌较多的情况下，长出的恒牙要比其他人更容易患上龋齿。
3心理伤害
孩子处于换牙期的时候，是他们发展交际能力和人格形成的关键时期，如果经常被人评头论足，很可能使其心理上受到伤害。
如何预防龋齿
从婴幼儿开始，家长就应具有预防龋齿的意识。当然，牙齿要伴随我们一生的时间，不管在什么年龄段，对它们的保护都不能松懈。
1少吃甜食、酸食
生活中，甜食的诱惑着实不少，特别是孩子。家长首先应控制自己对甜食的摄入，给孩子做一个好的榜样。同时，过酸的食物也很容易产生致龋菌。
当然，要完全杜绝这些食物是不可能的。偶尔吃一次也不会有太大的危害，但一定要做到及时漱口，更不能在睡前吃。
中老年人应少吃坚硬的食物，以防造成牙齿的损坏。还应注重钙元素的摄入，使牙齿更加健康有力。
2日常护理很重要
从幼儿期开始，家长就应帮助孩子养成良好的刷牙习惯。不仅要保证早、晚刷牙，还应保证每次刷牙的质量。无论是大人还是儿童，刷牙都应保持在三分钟以上。刷牙时应顺着牙齿的方向上下刷，而不是左右横拉。
在选择刷牙时，要注意刷头要小、刷毛要软；而牙膏的选择是很多的，应尽量选择含氟的牙膏，因为该物质可以更好地抑制细菌，使牙齿更加健康。
3定期检查
自己要经常查看牙齿，是否出现了小黑点。当然，也可以定期去牙医那里检查。一旦发现有龋齿的情况，一定要及时地采取措施，以防牙齿坏到不可挽救的地步。
牙齿的健康是每个人都应重视的，俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”其实，绝大多数的牙疼现象都是可以避免的，只要能做到早发现、早治疗就可以了。那么，亲，你的牙齿有小黑点吗？快去照照镜子吧！