各位女性朋友，进入冬季的这段时间以来，你家的被子晒过几次？被单洗过几次？
冬季低温少晴，人们习惯了较长时间不洗被子，最多等到好不容易出一次太阳，把被子拿到阳台上晒晒。
可是你知道吗？长时间不对床上用品进行清洁，藏匿其中的许多物质都可能对女人的生殖健康造成不利的影响！
被子里残留的这3类物质
威胁着你的健康
1.湿度较大——汗液与水汽
被子长时间使用，起床后折叠与否都不利于水分的蒸发和干燥。
睡觉或是性生活时，被子吸收了人排出的汗液和口鼻呼出的水汽，这样的湿度会吸引细菌的聚集和繁殖，不利于女性的健康，易导致过敏、外阴瘙痒和阴道炎症的产生。
2.不易透气——霉菌和螨虫
冬季为了保暖，被子通常较厚，而且不容易透气，如果再加上长时间不做清理，就给了霉菌和螨虫非常有利的繁殖的条件，对女性生殖健康是很大的威胁。
3.人体代谢物残留
正常的人体会分泌油脂、水分和老化的皮肤表层，这些物质都是不容易发现的。
被子长时间不清理，可能看上去干净整洁，其实上面沾满了各种代谢产物，这些都是致病菌生长繁殖的营养品。
冬季如何正确清洁床上用品？
1.被套和被单
要常洗，建议每周用55~65摄氏度的热水烫洗床单，在阳光下暴晒是十分必要的，冬季阳光不够，也可以用电烤炉等器具高温烘干。
这样可以除去附着在床上用品表面的微小杂物、灰尘以及汗液等，还能有效帮助杀死细菌和螨虫。
2.被芯
被芯也需要经常暴晒，借用阳光的紫外线杀灭病菌和虫螨，保障女性的生殖健康；
在晾晒的同时可以多拍打，帮助恢复被子的松软度。
冬季寒冷的夜晚，女人本应在被子的保护下安心休息，而不是在不知不觉中被病菌攻击。转发提醒姐妹们，切勿因对床上用品清洁度的忽视，让每晚亲密接触的物品害了自己！