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【穴位】肩前穴——肩臂酸麻防治特效穴

  【取穴方法】在肩部,正坐垂臂,当腋前皱臂顶端与肩髃穴连线的中点。

  【主治疾病】肩前穴的主治疾病为:肩臂痛、臂不能举。

  【操作】直刺1--1.5寸;可灸。

  夏季肩臂酸麻防治法(按揉肩前穴)

  夏季,人们因贪凉,肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉,严重时,甚至会影响上肢活动和睡眠。预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法,就是常做上肢的保健按摩。

  按揉肩前穴。以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘,点按并做环形按揉肩前穴。持续按揉,以有酸胀感时为宜。

 

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