在空调普及的今天，无论是留在家中还是在办公室、商场、地铁等公共场所，几乎都被空调环境所包围。夏季的高温天气令人们对户外望而却步，宁愿留在空调房内，殊不知“空调病”可能正悄悄地靠近你。家庭医生在线编辑采访广东省中医院治未病中心林嬿钊主任医师，她表示许多人因为贪凉长时间吹空调，反而给身体带来诸多不适，如鼻塞、咳嗽、头晕等，现代医学将这类现象统称为“空调病”。
温度过低损伤机体阳气引发各种不适
根据“春夏养阳”的原则，炎热的夏季是升发体内阳气、促进机体新陈代谢的好时机，而出汗正是人体散热排毒的表现。林嬿钊主任医师表示，空调的寒气会使体表的毛孔收缩闭塞，阳气不能正常升发。但在空调房内人体又需要产生更多的热能去抵抗人为的寒冷环境，时间久了易导致体内产热和散热失去平衡，抑制了机体的新陈代谢。从中医的角度来看，长时间感受寒凉之气，最易损伤阳气，从而引发各种不适。
此外，从温度较高的室外进入空调房内，或从温度较低的室内走到户外，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，也成为诱发“空调病”的重要原因。
一吹空调就打喷嚏、鼻塞需引起重视
“空调病”的症状较多，因不同的人适应能力不同而表现出差异。林嬿钊主任医师告诉家庭医生在线编辑，鼻子位于呼吸道前端，首先受到冷空气的侵袭，因此鼻塞、打喷嚏、流涕等过敏性鼻炎症状较为多见。同时，气管、支气管受凉后出现反射性痉挛，容易引起咳嗽、感冒、哮喘、肺炎等各类呼吸系统疾病。
夏季人们衣着较为单薄，不少关节部位会裸露在外。林嬿钊主任医师表示，低温环境刺激血管急剧收缩，血液循环不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，出现脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。
此外，因受凉还可能导致其他部位出现不适，如头晕头疼、疲倦乏力；胃肠功能较差者表现出胃部不适、腹泻；经期女性易加剧月经不调和痛经。同时，由于室内的尘埃、尘螨等微生物无法流通到室外，过敏体质的人更容易出现皮肤病等过敏问题。林嬿钊主任医师希望通过家庭医生在线呼吁广大网友，如果出现上述不适症状，应予以重视，及时就医。
老人、小孩当心被空调“吹”出病
上班一族由于工作环境限制，只能长时间呆在空调房内，必然成为“空调病”高发人群之一，多数白领为此困扰不已。但是，林嬿钊主任医师特别提醒道，老人、儿童等免疫力低下的人群更容易受“空调病”的影响，日常需格外留心。
林嬿钊主任医师指出，老年人随着年龄增长身体机能开始衰退，相应的调节能力也开始下降，会表现出怕热、爱出汗的情况，自然更依赖于空调。相比之下，儿童的调节能力与适应能力较强，但受家长护理观念与方式的影响，许多小孩从出生开始便习惯呆在空调房内，久而久之反而降低了人体免疫力，增加了患其他疾病的几率。此外，年轻女性出于爱美的心理，喜欢穿吊带裙和超短裤，很容易受凉，稍有不慎就会有“空调病”的困扰。