许多妈妈会有这样的疑问,宝宝的辅食是不是吃得越多、种类越多越好?现在很多家庭中只有一个孩子,总希望把最好的给宝宝,希望他吃得好。传统的哺育观念也认为多给宝宝添加辅食,就能够给宝宝足够的营养。
喂辅食需要注意的事项
开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物,这样,如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时,应该间隔1-2周。
(1)逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗,这要由食物的种类而定。在4―6个月期间,每天应喂一顿其它食物,并加喂母乳。
(2)特别注意卫生以防备发生腹泻,煮食物的器皿要干净,食物应注意清洁,各类食物必须熟透、磨细,待凉后再喂食。
(3)如果宝宝初次不愿吃,如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝,不要强迫吃,因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试,或暂停3-4天后再试,通常,最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时,父母不能让他放任自流,应不断地试着喂,直到他愿吃为止,那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯,今后可能发生营养不足。
(4)3―4个月的宝宝应吃磨得很细的食物;5―6个月孩子,可吃磨得中等细的食物,6―7个月的孩子,应吃柔软的食物。因为这时,宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9―10个月的宝宝可吃粗糙的食物。
(5)当宝宝能吃饭时,应让他吃肉、蛋、菜及烂饭,不应让他只吃一样,或重复吃曾经吃过的食物,这样,将会养成他不愿吃别的食物。
辅食喂养中常见的误区
果汁代替水果:果汁喂起来方便,但不能代替水果。因为新鲜水果含有丰富的营养成分,而且孩子在吃时,还能锻炼咀嚼肌及牙齿的功能,刺激唾液分泌,促进食欲。4个月起,可每天喂水果泥25-50克。添加果汁时先加葡萄汁、苹果汁、桃汁、梨汁。因为橘汁、芒果汁、猕猴桃汁易引起过敏,6个月前最好不要加。
谷类代替奶:谷类的营养,尤其是蛋白质的数量和质量都不能满足婴儿的需要。奶类仍然是婴儿期的主食。
在添加辅食的同时,不应该停止母乳喂养,母乳喂养能提高宝宝的免疫力,保护孩子不受感染,应该保持每天的母乳摄取量,而不是减少,更不是取消。