小健最近晨起照镜子,发现脸色那叫一个暗淡无光，
哎呀，我的脸色怎么又暗又黄的呀？
为嘛韩剧女主肤色都那么白嫩？到底怎么才能摆脱暗黄？
回到曾经面如桃花、红似苹果的儿时。泪（化）奔（妆）中......
还好勤奋的小健为了“面子”的问题，去看了中医。
后来才发现，脸色不好和身体的各个器官有着千丝万缕的关系，
身体好了气色自然就好。
肤色问题不仅影响自身的容貌，更是暗示了身体健康情况。
《黄帝内经》记载:诸行于外，必形于内。所以千万不要小看了肤色暗黄这个现象哦！
肤色出现暗黄、发黑！皮肤如果会说话，它肯定会跟你说：
你是不是最近.....鸭梨山大？
工作是有多卖命啊？生活怎么过得这么累！
干嘛老是心情不好，总没个笑脸的！
讨厌这鬼雾霾。。。。。。空气污染也太严重了吧？
每天要化妆、卸妆，明明是你爱折腾，为嘛受苦的总是我？
说多了都是泪啊......
肤色黯黄：脾胃不合、气血不足
肤色暗黄其实是说明了你体内脾胃不和。
1.现在大家都忙着工作，总是有一顿没一顿的，营养当然就不均衡啦！
2.平常吃的食物太杂乱，造成消化不良，或者女性本身有血虚的情况，身体的基本营养供给达不到，皮肤就更没有营养可言了。
3.女孩嘛，平时情绪变化比较大，其实这样很不好，伤脾又伤肝，使肌肤逐渐变得暗淡、发黄。
脾胃不和，如何调节？
明代著名医学家张景岳很重视脾胃的调养：“脾胃强则身体强，脾胃弱则身体弱”。
因此，女孩想要改变暗黄肤色，首先要从补脾胃开始。
俗话说:“三分治七分养”，调理脾胃是一个长期而渐进的过程。
1.每天要多喝水，以保持大便通畅。在早上也可以喝一杯生姜水，暖暖胃。
2.少吃酸辣、油炸、生冷的东西，要多吃绿色蔬果哦，最好是荤素搭配。同时适当吃一些瘦肉、坚果和豆类食品。
3.可以在煲汤时加入当归、大枣，调节脾胃效果非常好。煲一些活血补肾的汤品，放入地黄、当归、枸杞、黑芝麻等，一周喝三次左右，肤色越变越白哦。
4.日常护肤上，肤色暗黄的美眉们尽量少用化妆品。就算用的话，也要彻底清洁肌肤才行呢。
5.俗话说“十个胃病九个寒”,这的确是经验之谈,注意保暖是非常重要的。
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