“衣服又湿了，这可怎么办才好？”最近王先生实在有些苦恼，每天醒来发现衣服甚至床单都是湿的。整个人觉得身体软弱无力，口干舌燥。呃呃~~此处省略N个字.....
各位看官别想歪，王先生这毛病说不定你也有！每天只要进入睡眠状态，身体就开始不断的出汗，甚至有时候刚闭眼一会儿就大汗淋漓。醒来发现头发、衣服全汗湿了，整个人疲软虚弱，像是生了一场病一样。但是醒后流汗状况又好了，真是让你措手不及又莫名其妙。
其实，说奇怪也不奇怪。这说明你的身体出现了“盗汗”的现象。 所谓盗汗，中医上讲是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。你也可以这样理解，就是你入睡后汗液像盗贼一样偷偷的跑出来。一般出现这种状况被称为虚劳之症，尤其以阴虚或气虚最多见。 盗汗的分类 1.轻中度的盗汗：在进入深度的睡眠或者醒觉前一两个小时，身体开始出汗，汗量相对较少，醒来后轻微的不适伴有口干舌燥的感觉。 2.重度盗汗：入睡不久或者是闭眼没一会，就开始全身大量出汗，甚至衣服、床单都会汗湿，汗液有异味，醒来后头晕乏力，有明显的烘热感。平时身体消瘦，排尿少、尿色深，脸颊潮红，容易心烦。 出现上面这些状况，那说明盗汗找上你了！但咱也别苦恼，对付盗汗中医还是有办法滴。 三大“法宝”主攻 1、五砂散 五倍子和辰砂按照5:1的比例选好，随后研磨成为粉末状，加水调成糊状，敷于肚脐处并且以纱布覆盖，胶布固定。 2、玉屏风散 一般轻度盗汗取白术、防风各12克、黄芪20克、炙甘草、北五味10克、糯稻根15克用水煎好口服。每日一次，一周症状可以得到缓解。 如果属于重度盗汗的话，在此基础上外加麻黄根12克、乌梅12克，同样煎水服用，每日一次。 3、当归六黄汤 当归12克，生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。每日一次，一周后症状可缓解。 本方在治疗阴虚火旺、盗汗脸红的症状上有很好的效果。 两大食疗辅助 1、百合莲子饮 百合、莲子适量，用小火炖至烂熟，加入冰糖溶化后即可食用。 此法能够安神静气、健脾补肾，对于失眠多梦、盗汗都有很好的调理作用。 2、糯米煲猪肚 准备糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎后放入锅内，小火煲一个小时。熟后先喝汤，再取出猪肚内的粳米晒干。日后用猪肚内的粳米煮粥，同样能够缓解多梦盗汗的现象。 健客网专稿，转载请注明健客网！