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中医教你6款简单汤饮治痛经

  每个月总有那么几天是不方便的,不能喝冷饮、不能做大幅度动作、忌生冷、忌辛辣等等。大姨妈来了就这个不许那个不许,这一系列已经够让人讨厌的了。更烦的是,居然还有痛经这个不速之客,让女性朋友受尽了痛楚。下面就介绍几款茶饮帮助缓解痛经。

  姜枣红糖水

  干姜、大枣、红糖各30,克。

  将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  山楂桂枝红糖汤

  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

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  乌梅红糖饮

  乌梅15克,红糖30克。

  将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

  黑木耳红枣饮

  黑木耳30克,红枣20枚。

  将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血.及身体虚弱者。

  月季花茶

  夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

  具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

  藕莲饮

  鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

  以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。具有清热凉血,止血固经之功效。

  这六款茶饮的制作方法是不是都很简单?姐妹们可以根据自身因素选择一款或其中的几款,下班了在家制作好,第二天上班带到单位饮用,方便易操作。你的坚持不懈到最后,可能不仅仅是痛经治好了,或许还会有其他意想不到的收获哦,比如肌肤更加细腻光滑了等等。

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