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中医按摩补肾助阳治阳痿2款膳食可辅助

  阳痿怎么办?其实治疗阳痿可以尝试采用中医按摩法,中医按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,以达到治疗勃起功能障碍的目的。下面就为大家介绍一下。

  (1)下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  (2)腹股沟按摩:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,提高精力有一定作用。

  (3)摩揉睾丸:将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻按揉。

  (4)摩擦双耳:晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。

  (5)攀足固肾:取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使机体恢复仰卧状。如此反复1次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精之效。

  (6)摩击肾府:双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打15次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”,具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

  除了按摩外,还可以搭配一些膳食,如:

  花旗参螺肉汤

  材料:西洋参、响螺肉、猪肉、枸杞、枣、姜

  方法:将西洋参洗净,红枣去核,响螺肉洗净,用沸水浸泡,将猪肉洗净飞水。倒入枣、枸杞子、姜包括浸泡过响螺肉,大火煲沸后,转中小火煲半个多小时,然后捞起响螺肉和西洋参,把西洋参和响螺肉切片再放回汤锅里煮四十分钟。

  使用:花旗参能益气生津,养阴清热,且响螺肉有滋阴养燥的效果,适合冬季阳痿患者食补。

  泥鳅豆腐汤

  材料:泥鳅、豆腐、食盐、葱姜、香油、酱油、胡椒粉、植物油。

  方法:用水冲洗掉外表的粘液然后清洁,豆腐切成块,葱姜切片,热锅放少许植物油,放入葱段和姜片煸香。然后放入泥鳅炒香,烹入料酒,放入豆腐,加入清水,大火烧开后转小火慢炖,出锅后进行调味即可。

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