本文给大家介绍引起粉刺的原因以及中医预防粉刺的有效方法，希望对大家有帮助。
中医认为引起粉刺有5大原因，分别是：
一、肺热：多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数，宜用清泄肺热法。方用泻白散化裁。
二、血热：多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等，宜用凉血清热法，方用自拟丹皮四物汤治疗。
三、胃热：多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等，用清泻胃肠法方用清胃散加减。
四、热毒炽盛：多由肺胃蕴热上炎，复感外界毒邪，热毒相结，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹，以小脓疱为主，周围常有红晕，自觉疼痛，严重时可火欣红肿痛，伴有发热，舌红苔燥，脉实数等，宜用清热解毒法，方用五味消毒饮。
现在知道引起粉刺的原因，那么日常生活我们要注意什么预防粉刺的出现呢？
一、不宜吃辛辣之物，这类食品性热，食后容易升火，粉刺者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
二、不宜吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
三、不宜吃腥发之物，腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海虾、海蟹、带鱼等。
四、不宜吃补品，有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发粉刺。
五、不宜吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使粉刺连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。