睡觉老打呼噜到底是怎么回事?鼾症最容易发生在十种人身上，不妨对号入座找找原因
1.超重与肥胖：超过理想体重的120%以上者，较有危险性;BMI≥28kg/m2为肥胖;
2.性别：男性得病的机会约为女性的2~9倍;
3.颈围：男大于43cm，女性大于38cm者;
4.颌面骨性解剖结构异常：下颌短小，舌骨下移等;
5.鼻部疾病：鼻中隔偏曲;鼻甲肥大;鼻息肉等;
6.咽部疾病：腺样体肥大;软腭增厚;扁桃体肥大;舌体肥大等;
7.家族遗传病，特殊基因疾病：例如TreacherCollins，Downsyndrome，Apertssyndrome;
8.內分泌疾病：如甲状腺功能低下、肢端肥大症;
9.药物：酒精、镇定剂及安眠药等;
10.心脑血管疾病：糖尿病、高血压、冠心病、中风等。
有什么办法防止小孩打鼾呢?
1、给小孩均衡的饮食，及时给小孩添加辅食，增加食物的多样性，进行合理喂养，让小孩养成不挑食的好习惯。
2、增强小孩体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多带小孩出去公园玩，多晒晒阳光，呼吸新鲜空气，也可以让小孩去学习游泳，锻炼身体，让宝宝身体结实起来。
3、如果小孩仰面睡觉时打呼噜，爸爸妈妈可尝试给小孩换个睡姿，头部可以用枕适当垫高点，这样可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，可能可以减低打鼾的程度。
4、详细身体检查：让医生仔细检查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，或是小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。
5、肥胖的小孩要减肥。如果打鼾的小孩比较肥，要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦点，呼吸也会变得比较顺畅。
6、手术治疗：如果小孩鼻口咽腔处的腺状体、扁桃腺体确实肥大到阻挡呼吸通道，严重影响小孩正常呼吸时，爸爸妈妈可以考虑手术割除。