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中医常识

这些信号说明肠胃出现毛病

  中医提示肠胃出现毛病可不是小事,如果不能及时发现,就会给肠胃带来疾病隐患。那么,什么身体信号的出现,会说明肠胃出现毛病了呢?接下来,中医就从望闻问切的角度,为你做详细解读。

  舌头的颜色有异样

  舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的,而且形状均匀一律的,会有湿润的白色舌苔。

  假如舌头的颜色太过红,表示你饮酒过量,透过舌头来发出"红灯"警号,体内热度过高,必须马上停止再饮了;至于苍白的舌头,则是代表你进食了过量脂肪食物,导致消化系统缓慢,另一个原因是缺乏铁质;由于舌头是健康的一个指示器,所以定期查看舌头是否有异样,从而改善一下饮食习惯。

  记忆力渐弱

  年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因,其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。

  假如营养不足,脑部的能力也会随之而减慢发展,影响记忆力。进行节食的女性如果未能均衡地摄取食物中的营养,她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。多种维生素均能有助人类改善衰退的记忆,特别是维生素B1。

  出现口腔溃疡

  假如口腔内经常出现溃疡的毛病,这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A,而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡,因此应该尽量避免进食,如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。

  当你出现这些身体信号时,就要考虑自己是否有肠胃出现毛病的可能性了。当然,为了安全起见,及时去医院检查还是很有必要的。总之,肠胃出现毛病不是小事,一定要引起你的足够重视。

 

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