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衰老不可逆转 8个信号预示衰老来临

  衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始,在各科医生眼中,生活中一些细微变化,其实就预示着衰老的来临,只不过你没有发现。由于衰老是不可逆转的,因此小编在这里提醒您,生活中的一些细微变化一定要引起重视。

   这些信号预示衰老已来临:

  1、食量变小

  美国克利夫兰诊所首席健康官迈克尔?罗伊森说,人老了,胃肠道的蠕动能力下降,消化吸收功能也有所降低,更容易受到消化不良的困扰。胆汁的分泌能力也随着年龄增长而下降,使得人体对脂肪的消化吸收能力减弱。因此,人们面对大鱼大肉没了胃口,食量也会减少。

  2、东西到处乱放

  人的大脑在22岁以后就开始衰老了,但直到40多岁记忆力才会有明显地变化。美国约翰?霍普金斯大学医学院的记忆障碍专家佛杜希表示,认知老化可能发生在每个人身上,具体表现是记性差,比如记不住别人的名字、东西当初乱放等。而现代人过度依赖电子设备的坏习惯,加剧了记忆力减退的进程。

  3、憋不住尿

  对男性朋友而言,前列腺从50岁开始衰老,尿频是其最早的表现,随后由于膀胱有效容量减少,尿频会越来越严重。对于女性,泌尿问题多由膀胱括约肌松弛、老化造成。

  4、没有性生活

  美国性治疗师吉娜?奥格登博士说,许多人40岁后就很少享受性爱了。其中,男性表现为两次性活动的间隔期不断拉长、性爱后老觉得累、因性生活而焦虑,甚至出现勃起功能障碍;女性则面临阴道干涩、高潮次数减少、绝经期到来等痛苦。性是一种情感联系,夫妻性生活减少会让感情褪色。

  5、晚上不爱出门

  美国视力委员会医学顾问、执业验光师贾斯廷?巴桑指出,40岁以后,眼睛会开始衰老,最开始就是夜间看东西就像隔了一层磨砂玻璃,因此不少中老年人晚上不愿出门了。长时间用电脑、玩手机使得现代人的眼睛加速老化。如不加以控制,今后容易患上白内障、黄斑变性、青光眼等眼病。

  6、电视开得越来越响

  有些人把电视音量调得越来越大,这可能是听力下降的表现。美国耳科研究专家迈克尔?塞德曼说,一般而言,听力从55岁左右开始下降,但在这个喧嚣的世界里,我们处处被噪音所包围,听力的衰老也在提前。

  7、过分怀旧

  美国哈佛大学心理学系教授艾伦?朗格告诉《生命时报》记者,她在研究中发现,很多老人放弃了学习新知识、开始新感情的机会。对于他们而言,随着年龄的长大,生活都渐渐崩塌了,回忆成了缓解生活崩塌的良药。朗格教授认为,过分怀旧也是衰老的表现。

  8、一动就喘

  稍微做点家务、出门走几步路就喘不上气,出现心慌、胸闷、气短等症状,可能是心肺功能老化的表现。周迎春教授说,心肺功能一般从50岁左右开始衰退,肥胖、高脂血症等人群是心脏病的高危人群,出现上气不接下气的表现时更要警惕。

  综上所述,这些预示衰老的信号你有了吗?如果出现以上这些症兆,那么你就该小心了。

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