专家指出,阳痿、早泄等疾病的发生与肾虚往往脱不开关联!若想避免它们发生,首先,男性朋友们务必要改掉自身的不良习惯,节制房事。其次,要根据自身的实际情况,选择最佳的治疗方案。同时,选择适合自己的中药补肾食疗方加以调理,总是可以起到事半功倍的效果。
中医补肾药膳一、三子泥鳅汤
材料:活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克,水600毫升,盐、味精各少许。
做法:将泥鳅沸水烫杀,剖腹去内脏、肠杂;韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净,韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋,口扎紧,然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,加入水,用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时,取出布袋,加入盐及味精即成。食肉饮汤,每日1次,连服10日为1疗程。
功效:具暖中益气,补肾壮阳之效,适于阳痿、早泄、贫血者食用。
中医补肾药膳二、东风螺汤
材料:东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克,盐、葱、姜、味精各适量。
做法:将螺洗净,放清水中使其吐清肠中泥沙;将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可,去药包。随意服食。
功效:滋补肾阴,益气壮阳,适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。
中医补肾药膳三、仙茅金鸡粥
材料:仙茅10克,金樱子10克,鸡肉100克,粳米100克,盐、姜、葱适量。
做法:先将鸡肉切细,按煮肉常法放沙锅中炖,然后将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好,放入锅中共炖。待鸡肉烂后,取出药包,放入洗净的粳米煮成肉粥。调味品加入少许并调匀即可服食。每日2次,温热服。
功效:补肾壮阳,敛精止遗,适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。
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