在这里,就来为大家介绍一下关于按摩的这两个常见疑问吧。
哪些情况不能按摩
流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
那么,按摩的注意事项又是怎样的呢?
按摩的注意事项
按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。
按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。
按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。
中医按摩要找准穴位,才会管用哦。