长期喝酒。很多人认为酒精有助性的功能，但是科学研究表明这样的看法是十分不正确的，酗酒很有可能会引起酒精肝的，我们的肝脏对于酒精真是没有太大的抵抗力的。并且很多人在戒酒之后也没有恢复勃起功能。
经常抽烟。吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%;吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。所以想要自己活的更加健康的话，最好就赶紧的戒掉抽烟的坏习惯了。
吸毒。吸食海洛因者勃起功能障碍的患病率为32.2%。我们都从电视上看见过，毒品这东西一旦染上了就会很费钱还会让身体慢慢的变的越来越差的，所以说毒品是伤不起的。
男人总是认为如果自己有抽烟、喝酒这样的问题是很自然的，但是如果他们在出现了阳痿之后才想要去后悔岂不是太晚了吗，所以不如从现在起就开始改变你的坏习惯吧。
其实很多时候的病症都是因为自己的习惯引起的，哪些习惯易引起阳痿是我们需要十分注意的事情。
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治疗阳痿最有效的七种食物
男人阳痿早泄怎么办呢?自古以来，这个问题一直困扰着广大男性。治疗阳痿的方法各种各样，但中医表示，治疗阳痿最有效的方法还是在一个“吃”字上，那么治疗阳痿吃什么?中医专家推荐了治疗阳痿最有效的七种食物。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
驴肉
驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
乌龟王八
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。