根据我国第一部药物专着《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。
《神农本草经》谓：“久服好颜色，轻身不老，延年”。现代研究表明，灵芝含多糖、氨基酸、蛋白质、维生素B2、维生素C等多种有益于人体的物质。实验发现，灵芝对神经系统、循环、呼吸和消化系统有良好作用，灵芝还有很好的降血脂和保肝的作用，现已广泛用来防治心、脑血管疾病、高脂血症、慢性气管炎、白血球减少以及抗衰老等。
由于灵芝长在高山险峰，悬崖峭壁，不可多得，人们又视之为仙草，所以在古时采撷灵芝也成了一件非常神圣的事。神奇的“仙草”——灵芝常被视为吉祥与美好的象征，把它当成是一种“起死回生”，甚至使人“返老还童”的神药。这大概与它的形态，有漆状光泽和云状环纹以及有关它的神话故事有关。关于灵芝的传说很多，《白蛇传》里的白素贞历尽千辛万苦到峨眉山盗灵芝，为其夫许仙治病。
我国古代《山海经》记载：炎帝有一个最宠爱的女儿叫“瑶姬”，但不幸幼年夭折。她的精气飘荡到“姑瑶之山，化为瑶草”。有趣的是，谁要吃了这种“瑶草”谁就能和他（她）所思念的人在梦中相会。
久服灵芝可抗哪些病
天帝哀怜瑶姬的早逝，封她为巫山云雨之神。这位美丽的女神，每天清晨化作一片朝云，自由轻闲地徜徉在群峰之间。到了黄昏，又化作一阵阵暮雨，将她的一腔幽怨倾泻在千里长江之中。楚怀王有一次巡视云梦，住在高唐馆舍，这位女神来到寝宫，向正在酣睡的楚怀王倾诉爱情和哀怨。楚怀王从蒙胧中醒来，无限怅惘，为纪念美梦，就给瑶姬建了一座庙宇，取名“朝云”。
后来，楚襄王到此游览，也做了一个同样的梦，当时被传为佳话。楚国大文人宋玉乃根据这两个梦，写出了着名的《高唐赋》和《神女赋》。后来，人们把瑶姬谐音为灵芝。如今，在“神女”居住的巫山里，灵芝特别多。
《诸宫旧事》说：“精魂为草，实乃灵芝。”深受中国古代汉字文化影响的日本，直到今天还保留不少上古遗风，例如，在举行婚礼时，向新人赠送灵芝，以祝愿新婚夫妇能永偕百年。
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