牙齿是身体很重要一个结构，很多家长都会告诉孩子，睡觉前不要吃糖，容易长蛀牙。一旦长了蛀牙，吃东西就会疼，尤其是吃一些冷的食物或者酸的食物。我们都知道长蛀牙危害很大，但是如何判断自己长了蛀牙呢？下面就为大家介绍5个方面判断自己是否长蛀牙。
(1)牙齿颜色的改变：对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。
如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。
(2)牙齿形态的改变：发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞有的形成小碎块脱落。
(3)牙齿质地的改变：被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。
(4)牙面清洁度的改变：牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。
(5)自觉症状：在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时。有酸痛不适的感觉。
温馨提示：如果出现上述的症状，就要当心了，最好去医院进行检查，看看自己是否长蛀牙了。牙齿的健康状况直接影响身体其他脏腑的健康。如果牙齿出现问题，极有可能导致胃部疾病，所以一定不要小瞧了这颗小小的蛀牙哦！