气功之如何练习卧功，卧功是气功的一种，通俗的说就是躺着练功；卧功可适用于各类人和各种病情，而对于睡前练功及体弱病人，包括胃紧张力降低、胃肠蠕动缓慢、消化性溃疡及胃下垂等患者，更可以卧功为主。
卧功包括仰卧、侧卧和靠卧等姿势，在实际练功时各种姿势都应符合松静自然的练功要领。各姿势的具体要求如下：
1、仰卧式：全身平卧在床上，面朝天，头自然正直，枕头高低适宜，为了呼吸通畅，头及背部稍高一些，轻轻闭上口眼，面部放松，四肢自然伸直，两手可分放身旁，也可相叠于腹部。
2、侧卧式：可分为左侧卧式和右侧卧式，侧身卧于床上，头稍微向前低，平稳着枕，口眼轻闭。下侧的胳膊自然弯曲，手放在枕头上，手指自然伸开，腿自然伸直。上侧的手自然地、轻轻地放在髋关节处，上侧的腿弯曲放在下侧腿上。
3、靠卧式：在仰卧的基础上，将上半身及头部垫高，斜靠在床上。
上述卧功的三种方式简单易行，只要做到：松静自然、意气相随、练养结合、动静结合、循序渐进、因人因病而异、持之以恒就能练好卧功。