冬季气温越来越来，一些宝宝也更容易感冒，感冒导致鼻塞，呼吸不畅很是难受，而对于一些小点的宝宝来说他们还不会擤鼻子，那么家长们就要试图寻找一些方法，来帮助宝宝缓解这个情况，下面三个方法缓解宝宝鼻塞，仅供妈妈们参考。
方法一 把宝宝的头向后仰，往鼻孔里滴几滴生理盐水，轻轻揉捏，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。如果宝宝鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。这样他就能一边呼吸、一边吮吸了。你还可以在宝宝鼻孔边缘抹点凡士林，免得他难受。注意，未经医生许可，不要给宝宝使用鼻腔喷雾制剂。喷雾制剂可能暂时有效，但长期使用有反作用，会使鼻塞更严重。
方法二 用加湿器来湿润宝宝房间里的空气。或者让宝宝吸温热的水蒸汽，注意水温别太高，免得烫伤宝宝。洗个温水澡也能改善宝宝的鼻塞。
方法三 在宝宝头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让宝宝睡觉时头稍微高一点，这会有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积，但是注意别垫得太高了。因为如果你的宝宝睡觉不安稳，也许他的头和脚会调个儿，造成脚比头高，这样结果就会适得其反了。