谈起番木瓜，大家都了解，它是丰胸美乳的，尤其是女士，大部分人全是了解的，但木瓜丰胸的实际效果如何呢?该如何吃呢？
木瓜丰胸的最好食用方法：
1、木瓜牛奶
原材料： 番木瓜150克(大概1/4个大番木瓜)，牛乳一杯，糖1小勺(能够加纯蜂蜜)。
作法： 番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc。鲜牛奶，糖适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。
食用方法：每日一杯，搞好后马上食用，以便维持口味和营养成分，冬季放置不超过30分钟和夏季不必超出20分钟。
实际效果：牛乳里带有的的优质蛋白质，番木瓜里的维他命C，木瓜酵素全是有益于瘦身美容的。常常和是对人体很好的，还可以有美容护肤的实际效果。
2、木瓜牛奶生榨椰子汁
原材料：番木瓜1/2个，鲜牛奶250cc，纯蜂蜜1一茶匙，生榨椰子汁50cc，碎冰块儿1/2杯(冬季可以不放冰)。
作法：番木瓜削皮对剖、去籽、切片，将全部原材料放进榨汁机拌和约30秒，就可以倒出食用。
食用方法： 每日一杯，搞好后马上食用。
作用：这个是能够有美容护肤的实际效果的，还能够合理额消除疲劳。
木瓜丰胸实际效果如何?
做为新鲜水果中的一种，番木瓜带有丰富多彩的营养元素，如番木瓜酶、木瓜酵素，维他命C、维生素D。往往会出现木瓜丰胸的叫法，也更是由于番木瓜中带有的这种营养元素，尤其是番木瓜酶，因为能推动乳腺生长激素代谢，因而很多人都是觉得这就是丰胸美乳。但事实上，女性的乳房由乳腺组织、人体脂肪组织和胸大肌这三一部分构成，而乳房的尺寸也和这三一部分相关的。从医药学视角而言，乳腺组织生长发育与雌激素相关，而与维他命C、维生素D等是没有关系。因此 ，番木瓜中常含的木瓜酵素尤其是维生素D和C等都与乳腺组织不相干。
番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉，活骨筋，降血压 。其番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸 。