杰森·莫玛

摩莫亞出生於夏威夷州檀香山，母親柯妮（Coni）是一名攝影師，為出生自愛荷華州的諾沃克人且是德國、愛爾蘭和印第安人的混血兒，而父親喬瑟夫（Joseph）則是一位畫家，且還是擁有夏威夷州血統的原住民。摩莫亞是家中唯一的孩子。由於母親的關係，摩莫亞從小在愛荷華州的諾沃克成長。高中畢業後，他在愛荷華州開始了海洋生物學的學業，就讀期間他都在佛羅里達群島上。後來，他轉到科羅拉多州修野生動物生物學，並搬至夏威夷群島再次見到父親。

他也是衝浪手布萊恩·庫拉納和路斯帝·庫拉納的侄子。

1998年，摩莫亞被國際設計師菊池武夫（Takeo Kikuchi）發掘，展開了自己的模特兒生涯。他於1999年由夏威夷模特兒主辦的妙齡小姐夏威夷比賽。19歲那年，他還曾在衝浪店兼職，在這之前他成功引入到電視劇《海灘遊俠》之中。為了得到這個角色，他向人騙了自己的模特兒簡歷，包括其他過去的工作。摩莫亞在動作電視劇《海灘遊俠》中飾演傑森·約阿內（1999年至2001年）。他除了參演《北海迷情》（2004年至2005年）外，還在2004年電影《強森一家的幸福之旅》和電視劇《星際奇兵：亞特蘭提斯》（2005年至2009年）中登場，並於2009年的喜劇《橄欖球之戀》中出演四集的羅馬一角。後來，他在《王者之劍3D》（2011年）中主演蠻王柯南，本片是翻拍於1982年的同名電影，且還和阿諾·史瓦辛格飾演同一角色。摩莫亞獲得了HBO電視劇《冰與火之歌：權力遊戲》的面試機會，並上演了一段毛利人使用在戰場上阻赫的哈卡舞。

待《星際奇兵：亞特蘭提斯》第四季的結束，他將自己的辮子剪去。摩莫亞為戲而留的辮子讓他感覺有些頭疼，在第五季的「Broken Ties」一集中他將此長髮切除。在拍攝了第5季的第一天，他的辮子被重新接回，但在過程中過於繁重，使得他改以特效替身的方式使用假髮，直到兩週後才拿到訂製的假髮。值得一提的是，當他第一次詮釋角色時，監製要求他將長髮剪掉，但這卻成為了他角色的象徵，於是製片方允許摩莫亞將長髮留住。

劇情驚悚片《帕洛瑪之旅》（2014年）是摩莫亞首部導演的作品，電影的主演包括摩莫亞、莎拉·夏希、麗莎·博內特、麥可·雷蒙德-詹姆斯和韋恩·斯塔蒂，它於於2014年4月在薩拉索塔電影節首映。這部電影只於2014年7月15日在限定的影院上映，在紐約市和洛杉磯則只有VOD版本。

2014年3月，摩莫亞加入了與凱瑞·艾文斯、海莉·韋伯共同演出的黑色驚悚喜劇片《糖山》，主要拍攝於阿拉斯加完成。

2014年6月有報導說，摩莫亞已被引入2016年的超級英雄電影《蝙蝠俠對超人：正義曙光》中詮釋亞瑟·庫瑞／水行俠，但此消息並未獲得官方人士的證實。當於他在《吉米·金莫直播秀》上被問及此消息時，摩莫亞回應：「這些都是謠言」。2014年10月，摩莫亞將飾演水行俠的傳聞被華納兄弟證實是真的，且他還將在《水行俠》中擔任主演。《水行俠》於2018年上映並取得成功的口碑。

2015年5月，摩莫亞正與片商談判加入1960年電影《豪勇七蛟龍》的重拍版《絕地7騎士》，並與丹佐·華盛頓和伊森·霍克共同主演。後來，確認摩莫亞因要詮釋水行俠而未加入。

2016年8月，據報導，摩莫亞有望主演重拍版的《龍族戰神》。2017年初，他簽下了參演電子遊戲《正當防衛》改編電影的片約。2018年7月，摩莫亞確認主演蘋果網路劇《末日光明》。

摩莫亞曾四處旅行，如在巴黎拿起蠟筆畫畫、在西藏學習佛法。摩莫亞也是專業的澳式足球俱樂部阿德雷德港足球俱樂部的粉絲。

2005年，經過共同朋友的介紹下摩莫亞認識了女演員麗莎·博內特，他第一眼看到麗莎已被她深深吸引，並認定麗莎是他的終生伴侶，繼而展開追求。2007年7月23日，他和博內特有了女兒蘿拉·伊奧拉尼·莫瑪（Lola Iolani Momoa）。他與博內特後來生了一個兒子諾加-沃夫·曼庫帕·那卡哈·摩莫亞（Nakoa-Wolf Manakauapo Namakaeha Momoa），是於2008年12月15日出生的。摩莫亞的母親在摩莫亞的官方網站上的粉絲論壇公布，她說「Nakoa」的意思是「勇士」（儘管這詞代表著是「勇氣」），而「Kaua（雨）」和「Po（黑暗）」則取於他出生的那天（他晚上出生在洛杉磯時有著罕見的惡劣天氣）。中間名「Namakaeha（那卡哈）」則是取自他的父親。

2008年11月15日，摩莫亞在加利福尼亞州好萊塢的一間小酒館Birds Cafe中被一名男子用破碎的啤酒杯弄傷了臉。他事後接受了140針的手術，這使得在他後來的作品中能明顯看出其疤痕。這名攻擊者因襲擊罪而被判入獄五年。

雖然人們普遍認為摩莫亞和博內特是於2007年11月15日結婚，但這對夫妻直到2017年10月才真正地正式結婚。由於摩莫亞和博內特結婚，使他成為了柔伊·克拉維茲的繼父。

• 杰森·莫玛在互聯網電影數據庫（IMDb）上的資料（英文）
• jasonmomoa.com 摩莫亞的官方網站